【英雄联盟全球总决赛下注】美食推荐：芋头蒸排骨，韭菜炒鸡蛋，辣爆肚丝，松子菠菜的做法

中国饮食文化是一种广阔的视野、深层次、多角度、高品位的历史悠久地区文化，是中华各族人民在5000多年的生产和生活实践中，在食源开发、食具开发、食品烹饪、营养保健和饮食审美等方面构筑、积累、影响周边国家和世界的物质财富和精神财富。延绵数万年(湖南陶器和水稻种类的发现)，分为生食、小贩、自然烹饪、科学烹饪四个发展阶段，销售了6万种以上的传统菜肴、2万种以上的工业食品、五光十色的宴会和流光溢彩的风味流派，获得了烹饪王国的美称。

在中国传统文化教育中阴阳五行哲学思想、道家理学观念、儒家伦理道德观念、文化艺术成果、饮食审美风尚、民族性格特征的影响下，构筑了有历史书的中国烹饪技术，构筑了博大精深的中国饮食文化。接下来，和小编一起品尝中国饮食的博大精深吧！芋头蒸排骨原料:排骨、芋头、粉蒸肉酱包在调味料中。

作法:1、排骨洗涤，加入少许水(500、排骨约20、水)，加入粉蒸肉包，调味料混合均匀分布，油炸30分钟2、芋头剥皮切片，铺在碗底3、油炸的排骨加入粉蒸肉包混合均匀分布，砖加入芋头4、加入蒸笼，大火蒸发，中火蒸发30分钟。韭菜炒蛋食材:新鲜韭菜1小把，鸡蛋3个，生油，盐。

做法:1.韭菜洗净切末，鸡蛋没有霸权。将酒蛋倒入韭菜中，加热均匀分布。2.冷冻锅烧油，油热后，将韭菜蛋放入锅中，逐渐旋转锅中，摊成蛋糕，用水煮牡蛎油，蛋凝结，缝合，用大火炒。

出了锅。甜轰食材：鲜猪肚、青椒、红辣椒、姜、蒜、食用油、食材、生抽、盐、面粉、生抽、老抽、鸡粉、青椒、炖肉包各适中。做法:1、新鲜猪肚清洗干净，加面粉加热，反复加入盐揉2次，清洗干净，冷水放入锅中，用大火浸泡煮5分钟，捞起清洗干净，放入高压锅中，加入姜片、青椒、原料、炖肉包，15分钟就可以捞起切丝。

2、切辣椒红辣椒，切姜，切蒜皮。在锅里放入食用烧到5成热的时候，把妾和大蒜放入爆香中，放入压好的肚子炒，用大火炒一会儿，放入辣椒红辣椒炒。松子菠菜材料:菠菜、松子、洋葱蒜调味料:盐、糖、生抽、醋、香油做法:1、材料齐全。

2、菠菜洗热水，热水加盐和油，菠菜不幸毛巾，锅变色后才出锅。3、出锅转燕子。

4、找到菠菜，挤去水分，磨碎。摆盘子。

5、葱姜蒜托的碎片放入碗中，用水煮糖生抽芝麻油和醋蒸。6、将调料汁倒入菠菜塔中，放入烤香松子即可上桌。我的松子以前油炸过，这里没有步骤。

提示:1、蔬菜烧开水，加味道，加油维持蔬菜颜色。菠菜不要煮得很好。

只有用毛巾出锅。3、松子可以换成其他干果，也可以不做。

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